마음 요가를 저도 하고 싶어요

위에 체크리스트를 보니 제가 참 공허하게 사는구나 싶네요. 마음의 요가라니 궁금합니다 ^.^ 마음도 요가를 할 수 있다면 얼마나 좋을까요?

자세한 이야기 궁금해요 읽고싶어요

체크리스트에 쓰여 있는 것 전부 해당되네요. 요가 다니고부터 마음을 들여다보는 시간이 많았었는데 요즘은 그마저도 못나가게 되어 소홀히 하고 있어요. 책 읽으며 다시 들여다 볼 수 있는 기회가 되길 바랍니다..

제목이 인상적이네요. 며칠전부터 요가명상 시작했거든요. 코로나때문에 더 몸과 마음이 피폐해지는것같아서요. 마음요가책읽고 유연한 마음을 가지고 싶네요! 기대됩니다

책 제목이 인상적이어서 들어오게 되었는데, 체크리스트를 보니 해당되는게 생각보다 많네요ㅠㅠ 책 읽으며 마음을 요가 하고싶습니다

마음을 요가합니다. 책 제목이 와닿네요. 코로나19로, 퇴사를 만끽해야했지만, 그러지 못하고 방콕. 큰맘 먹고 한 퇴산데. 그냥 좀만 더 버텨볼껄 하는 후회가 생길것 같은 요즘. 책 이라도 읽으며 마음을 다스리고 싶어요.

요즘처럼 힘들고 어려울때 마음의 안정과 위로를 주고 선물을 받은것처럼 너무나 기쁘고 즐거움이 있는것 같아요.마음요가 이야기로 앞으로의 삶을 더욱 행복하게 살**수있는 힘이 생기는것 같아요.

읽고서 힐링하고 싶어요 기대됩니다

요즘 날이 갈수록 자신감은 떨어지고 자신에 대해 실망감은 커져만 가서 울면서 잠드는 경우가 많은 것같아요... 예전엔 안그랬는데 누구보다 나를 사랑했는데 다시 그때로 돌아갈 수 없는걸까하고 노력해도 잘 고쳐지지 않는 것 같아요. 꾸준히 운동하기,내 장점 찾아보기등 여러 방법은 찾아가며 자신감 회복을 하려고있는 저에게 힘을 보태어 줄 수 있는 좋은 힐링 책이 될 것같아요

삶에 지쳐 나 자신을 원망하며 왜 이것밖에 나는 못하는 것일까 늘 제 자신을 책망하는 날들만 이어지는 저에게 위로가 되어줄것 같습니다

마음을 요가합니다 라는 제목이 신선하면서도 눈길을 끄네요. 특히 코로나로 인해 날씨가 좋아졌는데도 밖에 나가질 못하고 집에만 있어서 마음이 많이 답답했는데, 이 책을 통해 그 답답한 마음을 조금이나마 해소할 수 있었으면 좋겠어요. 꼭 한 번 읽어보고 싶네요.

불만으로 가득찬 요즘..뭔가 잘못되었다고 느끼고 있습니다. 내가 원래 이런사람이였나..싶기도하고, 불만을 가진 제모습을 누구보다 제가 더 잘알기때문에 마음이 안좋습니다. 의식적으로라도 긍정적인 생각을 하려고하는 요즘, 이책이 도움이되길 바랍니다.

직장 내 수직적인 조직생활에 지쳐 3년반 동안 일한 직장을 3월말까지 일하고 퇴사하기로 했습니다. 사람들에 지치고 일에 지치고 모든 것이 번아웃 된 상태예요. 제 마음에 조금이나마 평화가 찾아온다면 좋을 것 같아요. 불안한 생각들로 마음이 동요되지 않는 삶을 살고 싶네요

사람의 욕심은 끝이 없다는데 지금은 평화로운 일상을 기대할 뿐입니다.어지러운 시기가 빨리 진정되기를 바라며 이책을 통해서 마음도 편안해지길 기대합니다.