석사이상의 심리상담 전문가가 제작한 셀프 마음돌봄 콘텐츠입니다. 하루 10분 잠깐의 시간 동안 마음에 대한 중요한 신호를 발견하고, 3주의 시간을 들여 삶을 변화할 습관을 형성할 수 있습니다. 구성품 : 노트, 트래커 및 모래시계 스티커